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CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running

HectorGarciaRodicio

ES573 episodes
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Soy Héctor García Rodicio, científico de profesión y corredor por afición. Aquí te hablo de fisiología, psicología, entrenamiento, carreras, atletas, récords, material, naturaleza... y, en definitiva, todo sobre el trail-running desde una perspectiva científica.Sígueme en https://www.instagram.com/correrporsenderos/ para ver píldoras sobre trail running y deporte endurance a diario en Stories 😉.

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¿Con qué edad se gana UTMB? Y ¿por qué?

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Sep 5, 202631:10skipped_language

Análisis del UTMB Montblanc 2026: Indexes, Sponsors, Nacionalidades

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Aug 30, 202617:24pending

sRPE, Readiness, Efficiency Factor. 3 medidas buenas y baratas

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Aug 29, 202632:53pending

Entrenamiento de atletas etíopes: menos es más

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Aug 22, 202625:04pending

Mindset Series: "El Error"

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Aug 15, 202626:54pending

Los dos ladrones del bienestar. Cómo desarrollar regulación emocional

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Aug 8, 202648:01pending

Rápido después de los 50. Lecciones de Joe Friel

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Aug 1, 202630:49pending

Rendimiento y salud. ¿Son compatibles?

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Jul 26, 202651:10pending

Desentrenar: ¿qué, cuánto y cuándo lo perdemos?

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Jul 18, 202638:00pending

"Endurance is simple" o cómo entrenar para maratón vs el Mundial FIFA

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Jul 9, 202641:56pending

Récords, ¿cómo se explican? Cuarentones, ¿cambio generacional?

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Jul 3, 202641:14pending

Entrenar vs competir, tiempo límite a VT2, locura en Western

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Jun 28, 202638:32pending

Fisiología, Western States, Kilian Jornet, Podcasts españoles

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Jun 26, 202648:52pending

Curso de Verano "Protección a la Infancia y Desarrollo del Talento en Entornos D...

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Jun 23, 20266:26pending

ExoLactate: mecanismos, evidencias, pros y cons

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Jun 20, 202651:34pending

Problemas Modelo Fitness-Fatiga, Soluciones Modelo Carga-Respuesta

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Jun 14, 202631:04pending

Energizados o Engañados, Periodización Tradicional, Cartel Broken Arrow

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Jun 11, 202639:49pending

¿Fitness es fitness? O ¿cuándo la tecnicidad es decisiva?

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Jun 7, 202627:18pending

Longevidad deportiva, modelo carga-respuesta, ExoLactate

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Jun 6, 202656:35pending

Carbohidratos: absorber vs oxidar, sustrato vs señalizador

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May 30, 202648:37pending

OCC es ya 60K, nombres Europeo Off-Road, banda Omius

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May 29, 202633:50pending

GOLDEN TRAIL Series: qué pasó en Ledro, qué puede pasar en el circuito (y qué pa...

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May 24, 202633:25pending

Deporte-espectáculo, listado Ledro Sky, Low-Carb nuevo estudio

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May 23, 202638:28pending

Zegama-Aizkorri 2026. PRIMERAS IMPRESIONES

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May 17, 202630:27pending

RÉCORDS Transvulcania, Circuito GOLDEN por Equipos, Indicadores de DURABILIDAD

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May 16, 202638:31pending

Zegama-Aizkorri 2026. LA PREVIA

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May 10, 202640:35pending

Cocodona recap y polémica, mis apuestas Transvulcania, ¿se corre más rápido en 2...

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May 8, 202642:55pending

Cocodona250, Transvulcania, Western, Salomon Performance Program

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May 3, 202639:59pending

Maratón Sub2h, Nuevo UTMB Index, Hemólisis por Ejercicio

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May 1, 202645:48pending

Walmsley en UTMB, Tove y Remi en OCC, Modelo CICO y Flow

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Apr 25, 202638:16pending

Courtney 2.0, Circuito Golden 2026, Entrenar con IA Generativa

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Calamorro luces y sombras, timing carbohidratos, Deficiencia Energética Relativa

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Apr 12, 202641:54pending

Carrera global, carrera local. Dos tendencias divergentes

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Apr 5, 202635:02pending

Polémica D'Haene, atletas embarazadas, dos estudios entto, entrevistas Kilian

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Apr 2, 202645:36pending

Película Remi, Kilian en Tomir, Motivación, Proyecto Mujer Ultrarunner

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Mar 28, 202636:55pending

Carambola Chianti, cartel Calamorro, inflamación y ayuno, streamings

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Mar 21, 202640:21failed

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Mar 15, 202628:12pending

#200. Psicología Deportiva: 8 Procesos Clave

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Los Albon, Impacto JJOO, próximas carreras (Acantilados, Cursa Tomir)

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#199. ¿Por qué los récords se siguen batiendo?

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Calendario 2026 Kilian JORNET/ cartel TGC Classic 2026/ Greg VOLLET y los JJOO

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Mar 1, 202618:10pending

#198. Filosofía estoica para el deporte y la vida (Reposición)

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Feb 25, 202627:54pending

Golden Tickets, cartel Zegama, dos debates

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#197. Estrés, hipotálamo, grasa abdominal. Entendiendo los ejes hormonales

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ESPECIAL. Asia: mercado y actor

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ESPECIAL. ¿Carbohidratos sí o no? Polémica Tim NOAKES et al.

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#194. Lector óptico de pulso. 3 tests con relojes SUUNTO

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ESPECIAL. Curso "Educador/a en el Deporte" en UNIVERSIDAD DE CANTABRIA

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