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Conversaciones con el Reflejo

Valeria Machuca

ES203 episodes
societyculturepersonaljournals

Este es nuestro proceso de aprender a mirar el reflejo y hacer las paces con él. Quiero sentarme a tener conversaciones con el reflejo, hacer mil y un preguntas e intentar descifrar mil y dos respuestas. Es nuestro espacio seguro, donde nos sentamos un rato a exponer ideas, opiniones, y experiencias. Aquí vamos navegando la vida y descifrando el siguiente paso que tenemos en frente. Todo con la esperanza de que, tal vez, si comparto mis conversaciones en voz alta, alguien más se inspire a pregun...

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Episodes (203)

Si nadie escuchara: luchar con todo solo, recuperar la confianza, construir un s...

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Nov 11, 202436:16pending

¿En dónde estoy parado? sentirse perdido y sin propósito, encontrar sentido

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Oct 28, 202431:31pending

Cuando cambian las estaciones: metas de fin de año, mantenerse motivado, winter...

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Oct 21, 202430:18pending

Volver a unir las piezas: extrañar a personas que te hicieron daño, sanar y sus...

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Oct 14, 202426:55pending

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Sep 30, 202428:17pending

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Sep 16, 202434:11pending

La estrella dorada: validación externa, celebrarte a ti mismo, sentirte satisfec...

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Conversaciones con el Reflejo

Jul 15, 202420:56pending

SESIÓN DE CONSEJOS: ser segura de ti misma, manejar pensamientos negativos, la o...

Conversaciones con el Reflejo

Jul 8, 202425:36pending

LA AMIGA IMPREDECIBLE: estar desmotivado, recuperar las ganas, tener más energía

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Jul 1, 202426:05pending

SOPLAR LAS VELAS: miedo a crecer, la nostalgia, sentirse atrasado y aprender a c...

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Jun 17, 202425:30pending

SOLO ES UN NÚMERO: la presión académica, la validación externa, encontrar balanc...

Conversaciones con el Reflejo

May 20, 202422:58pending

EL HECHIZO DEL PASADO: rechazos y redirecciones, extrañar, la nostalgia

Conversaciones con el Reflejo

May 13, 202424:33pending

EMOCIONARTE POR LA VIDA: recordatorios de felicidad, conocerte, comprometerte co...

Conversaciones con el Reflejo

May 6, 202421:14pending

SÉ QUE TODO ESTÁ BIEN: procesar la tristeza, sentir rabia, lidiar con la frustra...

Conversaciones con el Reflejo

Apr 29, 202427:25pending

TODO LO QUE TE ESPERABA: Dudar de ti, lograr la vida que sueñas, sobre pensar, a...

Conversaciones con el Reflejo

Apr 23, 202422:52pending

POR QUÉ SIENTES QUE VAS LENTO: la presión de lo inmediato, sentirse insuficiente...

Conversaciones con el Reflejo

Apr 15, 202424:08pending

EL REMEDIO INFALIBLE PARA UN CORAZÓN ROTO: Cosas que me ayudan a sentirme mejor

Conversaciones con el Reflejo

Apr 8, 202423:43pending

DÉJATE QUERER: buscar aprobación, sobre-exigirte, miedo al rechazo

Conversaciones con el Reflejo

Apr 1, 202421:56pending

UN LUGAR EN ESTE MUNDO: compararse, sentirse perdido, encontrar tu sitio

Conversaciones con el Reflejo

Mar 18, 202430:22pending

QUERIDA YO: hacer las paces con tu pasado, sanar, sentir culpa

Conversaciones con el Reflejo

Mar 11, 202422:58pending

VOLVERLO A INTENTAR: dar otra oportunidad, amistades, encontrar lo que mereces

Conversaciones con el Reflejo

Mar 4, 202428:44pending

LA PIEZA QUE FALTABA: recuperar la esperanza, el para qué de las cosas, nada es...

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Feb 19, 202428:13pending

EL CORAZÓN SENSIBLE Y EL MUNDO DE PIEDRA: sentir demasiado y gestionar tus emoci...

Conversaciones con el Reflejo

Feb 12, 202428:16pending

NO ERES UN TAL VEZ: entender tu valor, forzar conexiones, validación externa, mi...

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Feb 5, 202425:05pending

NUEVO AÑO, MISMA YO: sentirte más pleno, 2024 ins and outs, conectarte con tu es...

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Jan 29, 202433:16pending

LA PRESIÓN DEL FIN DE AÑO: resoluciones que sí funcionan & la magia del cierre

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Dec 25, 202331:06pending

23 COSAS QUE APRENDÍ EN 2023: lecciones de fin de año

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Dec 18, 202338:16pending

HUBO UNA VEZ: extrañar momentos que ya no están, cerrar ciclos, idealizar el pas...

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Dec 11, 202328:00pending

SESIÓN DE CONSEJOS: límites sanos, miedo al futuro, ser juzgada, compararse - EP...

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Dec 5, 202331:57pending

¿SABES QUIÉN ERES? pérdida de identidad, cambiar, complacer a otros

Conversaciones con el Reflejo

Nov 27, 202327:51pending

DEJARTE CAER: miedo al fracaso, empezar de cero, intentar algo nuevo

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Nov 20, 202328:06pending

NO ERES UNA CARGA: ser duro contigo mismo, pedir ayuda, dejarte querer -EP.21

Conversaciones con el Reflejo

Nov 13, 202327:21pending

22 RAZONES PARA QUEDARTE: empezar a emocionarte por tu vida & salir del túnel

Conversaciones con el Reflejo

Nov 6, 202329:58pending

¿Y SI LO DICES EN VOZ ALTA? Sanar, hablar de lo que sientes y ocupar tu lugar en...

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Oct 30, 202333:40pending

EL TEMA CON CRECER Y LOS ZAPATITOS AJUSTADOS: cambiar y la incertidumbre sobre e...

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Oct 24, 202324:15pending

LA IRONÍA DE ROMPER TU PROPIO CORAZÓN: poner a personas en un pedestal, sanar y...

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Oct 16, 202336:17pending

LA MAGIA DE LOS DESTIEMPOS Y LA GENERACIÓN DE LO INMEDIATO

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Oct 2, 202335:33pending

LA REALIDAD DE LA DEPRESIÓN: la soledad, no estar bien y sanar

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Sep 25, 202339:40pending

INTENTARLO A PESAR DE LAS DUDAS: la desmotivación, decir que sí en medio del mie...

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Sep 18, 202323:54pending

NADIE ES FELIZ DETRÁS DE LA PANTALLA: la presión por ser "tu mejor versión", com...

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Jul 24, 202329:41pending

MEJOR QUE LA VENGANZA: perdonar, dejar ir, sanar heridas, superar

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Jul 17, 202328:41pending

ES PARTE DE CRECER: convertirse en adulto, dejar atrás, extrañar versiones de ti...

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Jul 10, 202346:46pending

EL ENEMIGO INVISIBLE: perfeccionismo, presión por hacer más, validación externa,...

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Mar 13, 202333:10pending

¿NUNCA ES SUFICIENTE?: insatisfacción, sentirse solo, encontrar plenitud, buscar...

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Feb 27, 202337:25pending

Los amigos también te pueden romper el corazón

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Feb 13, 202336:48pending

Todo lo que pudo ser: "¿qué hubiese pasado si...?"

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Feb 6, 202330:21pending

La sociedad de lo "productivo": cómo navegar la presión por lograr

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Jan 30, 202333:40pending

La princesa se salva a sí misma: sanar y curar tus heridas

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Jan 23, 202347:52pending