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À Cœurs Ouverts

Séréna

FR384 episodes
societyculturepersonaljournalseducationself improvement

Journal intime d'une oversharer. J'introspecte, je (me) remets en question, je me déconstruis, j’apprends, je partage, mes hauts, mes bas, mes réflexions, mes pensées, mes expériences.*Ah et je fais aussi beaucoup de franglais !Mon instagram : https://www.instagram.com/acoeursouverts 💓Mon blog : https://acojournals.wixsite.com/journal-intimeMon mail : [email protected] 💌Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episodes (384)

Episode 77 - Ghosting, coeur brisé et remise en question, avec ma meilleure amie

À Cœurs Ouverts

May 15, 202446:21pending

Episode 76 - "Comparison is the thief of joy"

À Cœurs Ouverts

May 8, 202441:54pending

Therapy Session #6 : se (re)trouver

À Cœurs Ouverts

Apr 24, 202417:34pending

Episode 75 - Je ne suis pas une "Strong Black Woman"

À Cœurs Ouverts

Apr 17, 202442:33pending

Episode 74 - J'apprends (vraiment) à être seule

À Cœurs Ouverts

Apr 11, 202449:51pending

Episode 73 - L'hiver de la guérison

À Cœurs Ouverts

Apr 3, 202449:12pending

Episode 72 - Ma relation toxique avec mon corps

À Cœurs Ouverts

Mar 27, 202449:05pending

Episode 71 - Parce qu'il faut aussi savoir apprendre à parler des beaux jours

À Cœurs Ouverts

Mar 20, 202418:53pending

Therapy Session #5 : je ne sais plus trop où j'en suis

À Cœurs Ouverts

Mar 13, 202417:37pending

{REDIFFUSION} Episode 34 - On parle de santé mentale en tant que personnes noire...

À Cœurs Ouverts

Mar 5, 20241:06:46pending

Episode 70 - Tout ce que j'ai appris de ma rupture amoureuse

À Cœurs Ouverts

Feb 28, 202457:40pending

Episode 69 - Ce que j'aurais aimé savoir avant de rentrer dans ma vingtaine

À Cœurs Ouverts

Feb 14, 202440:48pending

Episode 68 - Looking back at it, j'ai détesté mon adolescence

À Cœurs Ouverts

Feb 7, 202444:01pending

Episode 67 - Tout est en train de changer (et ça ne me fait pas peur ?)

À Cœurs Ouverts

Feb 1, 202433:59pending

{REDIFFUSION} Episode 33 - Je fais de mon mieux

À Cœurs Ouverts

Jan 24, 202441:47pending

Episode 66 - Pour les mauvais jours

À Cœurs Ouverts

Jan 19, 202413:34pending

Episode 65 - Moi, moi, mon toit

À Cœurs Ouverts

Jan 10, 202437:57pending

Episode 64 - 2023, tu ne me manqueras pas

À Cœurs Ouverts

Dec 27, 202338:40pending

Episode 63 - J'apprends à prendre soin de moi

À Cœurs Ouverts

Dec 20, 202339:49pending

Episode 62 - We are all just trying to figure out life, avec Christian

À Cœurs Ouverts

Dec 13, 202357:41pending

2 ans de nous ♡

À Cœurs Ouverts

Dec 5, 202310:38pending

Voice Memo : motivation 0 !

À Cœurs Ouverts

Nov 29, 202315:30pending

Episode 61 - Comment mon rapport à la sexualité a evolué

À Cœurs Ouverts

Nov 22, 202343:04pending

Episode 60 - Est-ce que j'ai grandi trop vite ?

À Cœurs Ouverts

Nov 15, 202343:33pending

Episode 59 - Besoin d'un guide "être adulte pour les nul.le.s" asap

À Cœurs Ouverts

Nov 8, 202340:04pending

Therapy session #4 : “Au revoir”

À Cœurs Ouverts

Nov 3, 20239:47pending

Episode 58 - Tout ce que je fais, c'est pour les femmes noires

À Cœurs Ouverts

Nov 1, 202346:08pending

Episode 57 - En fait, j'aime bien grandir

À Cœurs Ouverts

Oct 13, 202319:21pending

Therapy session #3 : guérir

À Cœurs Ouverts

Oct 4, 202324:04pending

Episode 56 - Mes amitiés m'ont sauvée

À Cœurs Ouverts

Sep 27, 202340:04pending

Episode 55 - Je ne sais pas m'arrêter

À Cœurs Ouverts

Sep 20, 202332:46pending

Episode 54 - Maman, j'aimerais te dire que...

À Cœurs Ouverts

Sep 13, 202339:26pending

Episode 53 - Séréna vs la validation masculine

À Cœurs Ouverts

Sep 6, 202341:25pending

Episode 52 - L'été de l'enfer

À Cœurs Ouverts

Aug 30, 202356:42pending

Episode 51 - Naviguer sa vingtaine, avec Meera

À Cœurs Ouverts

Aug 23, 20231:23:41pending

Episode 50 - De l'amour, de l'espoir et beaucoup de gentillesse envers soi-même

À Cœurs Ouverts

Aug 18, 20236:21pending

Episode 49 - Je ne sais plus qui je suis...

À Cœurs Ouverts

Aug 9, 202337:49pending

Episode 48 - Je suis en retard

À Cœurs Ouverts

Aug 2, 202342:00pending

Episode 47 - "A ton âge, moi j'étais déjà mariée"

À Cœurs Ouverts

Jul 26, 202338:13pending

Therapy session #2 : la fin d'une chose, le début d'une autre

À Cœurs Ouverts

Jul 21, 202315:47pending

Episode 46 - La vie et ses leçons

À Cœurs Ouverts

Jul 12, 202340:04pending

Episode 45 - On n’est jamais vraiment des inconnus, avec Christian

À Cœurs Ouverts

Jul 5, 202342:48pending

Episode 44 - Adieu les études…

À Cœurs Ouverts

Jun 28, 202345:31pending

Episode 43 - On réessayera demain

À Cœurs Ouverts

Jun 21, 202335:22pending

Therapy session #1 : je suis en train de me noyer

À Cœurs Ouverts

Jun 16, 202315:38pending

Episode 42 - Où est mon "chez moi" ?

À Cœurs Ouverts

Jun 14, 202347:14pending

Episode 41 - Le regard des autres

À Cœurs Ouverts

Jun 7, 202344:05pending

Episode 40 - Se sentir (enfin) revivre

À Cœurs Ouverts

May 17, 202336:34pending

Episode 39 - Partir pour mieux revenir

À Cœurs Ouverts

Apr 26, 202313:34pending

Episode 38 - Je n'aime pas mon corps en ce moment...

À Cœurs Ouverts

Apr 19, 202339:33pending
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