5 Minutes Good Time
Mission To The Moon Media
TH2532 episodes
educationself improvementleisure
แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ
Episodes (2532)
7 กิจวัตรก่อนนอนที่ช่วยให้เรานอนหลับดีและมีความสุข | 5M EP.2121
5 Minutes Good Time
Apr 23, 20258:38pending
3 แนวคิดที่เป็นหัวใจสำคัญของการเติบโตและเข้าใจชีวิต | 5M EP.2120
5 Minutes Good Time
Apr 22, 20259:07pending
5 วิธีฝึก Critical Thinking ลับความคิดให้เฉียบคม | 5M EP.2119
5 Minutes Good Time
Apr 21, 202510:38pending
8 สิ่งที่ร่างกายเฉลย โดยที่คุณไม่รู้ตัว | 5M EP.2118
5 Minutes Good Time
Apr 20, 202511:44pending
10 เคล็ดลับชีวิตที่ถูกมองข้าม แต่เปลี่ยนชีวิตคุณได้ | 5M EP.2117
5 Minutes Good Time
Apr 19, 20258:24pending
12 นิสัยของคนโปรดักทีฟที่ช่วยให้เรามีประสิทธิภาพตลอดวัน | 5M EP.2116
5 Minutes Good Time
Apr 18, 202510:44pending
6 บทเรียนผลักดันชีวิตที่ได้จากการวิ่งมาราธอน | 5M EP.2115
5 Minutes Good Time
Apr 17, 20258:23pending
3 เทคนิคที่ทำให้เราเป็นหัวหน้าที่คนในทีมไว้วางใจ | 5M EP.2114
5 Minutes Good Time
Apr 16, 20256:27pending
7 พฤติกรรมจากความละอายที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ตัว | 5M EP.2113
5 Minutes Good Time
Apr 15, 202511:55pending
3 เทคนิคฝึกสมาธิ ให้โฟกัสได้ในโลกที่วุ่นวาย | 5M EP.2112
5 Minutes Good Time
Apr 14, 20258:44pending
ตามหาคุณค่าในโลกยุคใหม่ด้วยการเข้าใจ ‘ปรัชญา’ | 5M EP.2111
5 Minutes Good Time
Apr 13, 20257:35pending
ความจริง 7 ประการที่ชวนให้เราเข้าใจและเท่าทันโลกมากขึ้น | 5M EP.2110
5 Minutes Good Time
Apr 12, 20258:32pending
49 ข้อคิดเตือนสติที่ทำให้เรามีพลังใจ และพร้อมเติบโต | 5M EP.2109
5 Minutes Good Time
Apr 11, 202510:00pending
8 ความจริงของชีวิตที่ทำให้เราค้นพบความสุขได้ไวกว่าเดิม | 5M EP.2108
5 Minutes Good Time
Apr 10, 20259:08pending
10 ทักษะทางความคิดที่ช่วยจัดการชีวิตได้อย่างราบรื่น | 5M EP.2107
5 Minutes Good Time
Apr 9, 202512:35pending
7 สัญญาณอันตราย เมื่อทีมงานเริ่ม "ทำแค่พอผ่าน" | 5M EP.2106
5 Minutes Good Time
Apr 8, 20259:44pending
วิธีจัดการความลังเล จนไม่กล้าตัดสินใจ | 5M EP.2105
5 Minutes Good Time
Apr 7, 20256:26pending
8 เทคนิคที่ช่วยให้เราเป็นนักสื่อสารที่ดีและมัดใจผู้ฟังได้ | 5M EP.2104
5 Minutes Good Time
Apr 6, 20257:06pending
6 กับดักทางความคิดที่ทำให้เรายากจนลงเรื่อยๆ | 5M EP.2103
5 Minutes Good Time
Apr 5, 20259:01pending
4 วิธีหยุดใช้ชีวิตแบบปล่อยไหล หวนคืนสู่การมีสติในทุกๆ วัน | 5M EP.2102
5 Minutes Good Time
Apr 4, 20255:37pending
‘ควบคุมตัวเองให้เป็น’ เคล็ดลับที่คนสำเร็จยึดถือ | 5M EP.2101
5 Minutes Good Time
Apr 3, 20258:44pending
8 ประโยคลดความขัดแย้งระหว่างเรากับคนรัก | 5M EP.2100
5 Minutes Good Time
Apr 2, 20257:40pending
4 แนวคิดที่ทำให้เราชนะอุปสรรคได้อย่างง่ายดาย | 5M EP.2099
5 Minutes Good Time
Apr 1, 20256:41pending
11 นิสัยท็อกซิกที่เรามักปล่อยให้ทำร้ายตัวเอง | 5M EP.2098
5 Minutes Good Time
Mar 31, 20258:46pending
10 พฤติกรรมเล็กๆ ที่ควรทำ เพื่อให้คนอื่นเคารพเรา | 5M EP.2097
5 Minutes Good Time
Mar 29, 20257:01pending
10 ประเภทของคนรอบตัว ที่ชี้ให้เห็นตัวตนที่แท้จริงของเรา | 5M EP.2096
5 Minutes Good Time
Mar 28, 202510:02pending
7 เทคนิคทางจิตวิทยา ที่ทำให้คนอื่นยอมทำสิ่งที่เราต้องการ | 5M EP.2095
5 Minutes Good Time
Mar 27, 20258:20pending
8 แนวคิดเสริมความกล้าที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของเรา | 5M EP.2094
5 Minutes Good Time
Mar 26, 202511:50pending
วิธีบริหารองค์กรให้รอดในยุคที่เศรษฐกิจย่ำแย่ | 5M EP.2093
5 Minutes Good Time
Mar 25, 20258:19pending
8 เทคนิคเพิ่มเสน่ห์ในตัวเอง ให้กลายเป็นที่รักของคนรอบข้าง | 5M EP.2092
5 Minutes Good Time
Mar 24, 20259:04pending
9 พอดแคสต์ เสริมเกราะป้องกันในหัวใจ เริ่มต้นได้ที่สุขภาพจิต | Podcast Longplay 5...
5 Minutes Good Time
Mar 23, 202550:51pending
จัดการความเครียดในที่ทำงาน ด้วยหลัก Emotional Anchor | 5M EP.2091
5 Minutes Good Time
Mar 22, 20256:01pending
จัดการปัญหานอนไม่หลับ เริ่มที่สร้างความสงบในจิตใจ | 5M EP.2090
5 Minutes Good Time
Mar 21, 202520:37pending
7 ความจริงทางจิตวิทยาที่ช่วยให้เรารู้ทันการกระทำคน | 5M EP.2089
5 Minutes Good Time
Mar 20, 20257:28pending
5 วิธีการพูดที่ควรระวัง ถ้าไม่อยากดูเป็นคนอ่อนแอ | 5M EP.2088
5 Minutes Good Time
Mar 19, 20259:56pending
3 เทคนิคที่ช่วยให้เราอยู่รอดในตลาด Content Creator | 5M EP.2087
5 Minutes Good Time
Mar 18, 20256:42pending
9 ข้อคิดสอนใจที่ช่วยให้เรากลับมาเป็นตัวของตัวเอง | 5M EP.2086
5 Minutes Good Time
Mar 17, 20257:23pending
8 บทเรียนสอนชีวิตที่ผู้ใหญ่ควรรู้ตั้งแต่อายุ 30 | 5M EP.2085
5 Minutes Good Time
Mar 16, 20256:59pending
4 ข้อคิดเตือนสติเราเมื่อชีวิตกำลังหลงทาง | 5M EP.2084
5 Minutes Good Time
Mar 15, 20257:09pending
รับมือกับคนหลงตัวเอง ให้ไม่เสียงานและสุขภาพจิต | 5M EP.2083
5 Minutes Good Time
Mar 14, 202513:02pending
30 นิสัยที่ช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้นทันตาเห็น | 5M EP.2082
5 Minutes Good Time
Mar 13, 20256:49pending
7 นิสัยดีๆ ที่ช่วยให้มีอายุยืนยาว | 5M EP.2081
5 Minutes Good Time
Mar 12, 20259:14pending
เทคนิครู้ทันอารมณ์ตัวเอง ในยุคสมัยของสิ่งเร้า | 5M EP.2080
5 Minutes Good Time
Mar 11, 202516:41pending
5 เรื่องจริงเกี่ยวกับพฤติกรรมคน ที่เราควรรู้เพื่อให้เข้าใจผู้อื่น | 5M EP.2079
5 Minutes Good Time
Mar 10, 20257:30pending
5 เรื่องจริงทางจิตวิทยาที่คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยรู้ | 5M EP.2078
5 Minutes Good Time
Mar 9, 20253:54pending
5 พฤติกรรมทำร้ายจิตใจคนอื่น โดยที่เราไม่รู้ตัว | 5M EP.2077
5 Minutes Good Time
Mar 8, 20257:15pending
บรรลุทุกเป้าหมายที่ตั้งใจด้วยกฎ 80/20 | 5M EP.2076
5 Minutes Good Time
Mar 6, 20255:52pending
7 พฤติกรรมเล็กๆ ที่ชี้ให้เห็นตัวตนที่แท้จริงของคนเรา | 5M EP.2075
5 Minutes Good Time
Mar 5, 20257:24pending
7 สัญญาณที่บ่งบอกว่า คนอื่นกำลังฝืนใจที่ต้องอยู่กับเรา | 5M EP.2074
5 Minutes Good Time
Mar 4, 202510:29pending
เรื่องราวน่ารู้จากตำนานกรีก ที่สอนให้เราเข้าใจตัวเอง | 5M EP.2073
5 Minutes Good Time
Mar 3, 20256:50pending
......