艾灸养生108招 |病来了，不用怕
咨询解答 疑难问题咨询答疑，可以关注我的公众号：冯名雨艾灸。冯名雨（笔名，寓意：逢名医遇知己；原名：丁彼得。）为什么起笔名？ 当年，伟大领袖毛，从延安战略性撤退时，很多战士不理解，所以毛就给自己取了个笔名：李德胜（寓意：离得胜）。本人生于中医世家，自己从小身体较弱，也受外祖父的熏陶对中医十分感兴趣。自己在长期和疾病的抗争中习得本领，也希望能把自己所熟知的东西传递给大家。
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止痛：90%人忽视的止痛大穴！与足三里是姐妹、清热明目、调和肠胃，入秋得多灸
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结节：有个穴位，补气堪比黄芪，活血堪比当归！秋后多灸，止胸痛、消结节、平咳喘
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立秋：立秋后不论男女，都要灸透这个穴！藏元气、补肠胃、强体魄、调妇科
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末伏：今日末伏：元气消耗最猛的10天！多按揉这三个点，尤其是气血虚的人
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末伏：明日末伏：记得多按揉这3个地方，把身体里的火热寒毒连根拔除
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健脾：气血不足一定要先养脾，到底是该“补脾”呢？还是该“健脾”呢？
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病毒：最近又有病毒了，已有人中招，症状很像感冒。分享2个预防方法
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健脾：立秋后脾胃虚、湿气重的人，一定要揉这里，按揉15天，把残留的湿气排干净
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气血：未来3个月：像鸡一样生活，尤其是气血虚的女生，三招补足气血
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节气：立秋过后，最耗你精血的3件事，能戒了最好，确保后半年健健康康
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寒湿：三伏天摆脱寒湿，照这六个方法做！寒湿去无踪！
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近视：养肝补肝第一药和第一穴位，视力差必用！
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血栓：脚上有个“化血栓的开关”，打开它，使血管一直通畅、预防血栓形成
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癌症：这3种“水果”医生从来不吃，堪称癌细胞“触发器”，吃得越多癌细胞越活跃！
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肿瘤：人体自带的“散结穴位”，六大穴位轻松揉，疏通经络，疏肝气，散结节！
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止痛：止痛特效方，只有4个穴位，治疗淤血疼痛最拿手
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心病：有一个穴位，能治多种心脏病，心慌、心悸、心律不齐、心肌缺血等等都可用
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伏天：三伏天晒背，不用花一钱，晒对了，能健康一整年
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长寿：97岁没三高，全靠一碗两块钱的它！在家就能做，人人可以复制
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伏天：三伏天多喝这碗汤，多按揉这里，对身体好得不得了！祛湿热、通肠道、减脂肪
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伏天：已到中伏，阳气最盛的20天，全天下的女性都要记得灸这儿
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气血：适合伏天的三个穴位，把上半年的气血亏虚补回来，现在用正合适
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伏天：三伏天，一定要多拍拍这4个地方，气血通顺，病症全无
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伏天：“三伏天”千万别做这3件事，你以为在养生，其实在“养病”！
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排毒：它是穴位里的甘草！人体天生的解毒穴，帮你排出药毒，清心止痒，和胃止痛
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青筋：手上青筋越多，身体越差，小心离死亡和瘫痪不远。老中医三招搞定，不看可惜！
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祛寒：寒在体表，必须刮痧！寒在肌肉，必须艾灸！寒在五脏，得这样做
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伏天：“头伏记得补，伏天少受苦”，15号入伏，别忘4个（扶阳穴），舒适过夏天
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补阳：天天灸这个“阳气窝”，驱赶骨缝内的“坏水”！各种结节、便秘痔疮都改善了
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清热：一碗汤一个穴位，从现在一直用到三伏天，清热解毒，小孩子也能用
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体质：水果易生寒湿？三伏天吃4种水果，不沾寒湿不伤阳，特别适合这4种人
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湿热：湿热不除，越补越毒，三伏天有一个穴位，能由头至脚消暑气，化湿热，清肝火
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淤堵：312养生法，每天3分钟，激活全身经络，消化棒，排便爽，睡眠安
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养心：两个“命门”一敲，心肾相交，失眠腰酸全消，心脏好了人更长寿
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情绪：70%疾病和情绪有关，情绪引发的疾病，可以试试这个妙方
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结节：散结前先扶正，早上补肾，中午理中，晚上化瘀，顺序对了强10倍
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肿瘤：散结一整年，不如三伏坚持一个月，把握时机，将结节彻底清除
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失眠：睡前揉一揉“安眠穴”，每天多睡两小时，从此酣睡到天亮
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祛斑：脸上手上有了老人斑？打开祛斑开关，还你无瑕皮肤，嘎嘎有用
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视力：大拇指揉一揉，恢复视力，眼睛不怕老，不怕花，方法用到终老
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囊肿：肾囊肿不过是个水泡，三个穴位就能好，可惜这么好的方法，就要失传了
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排毒：「以通为补」，病症少一半，通毛孔通血管，通七窍通大小便，通周身经络
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祛湿：唯一以祛湿为主的穴位，从根上断绝湿气，非常温和，适合所有人
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气血：最适合夏天的水果和穴位，能大补气血，教你能补到身体，且不上火
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淤堵：天下本无病，只有瘀和堵。一个穴位来疏通，一通百病消
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皮肤：醋泡一物艾灸一穴，扁平疣丝状疣跖疣统统没了，不愧是面部的清洁卫士啊
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肿瘤：3年前一位中医给我说，结节重在补阳，一下就没了，用不着坚持3个月
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湿毒：今年的大暴雨已至，“外湿”与身体“内湿”交织，饮食和穴位应如何改变？
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肌肤：抹一抹，灸一灸，湿疹没影了，皮肤不痒了，全身气血都通畅了
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祛斑：一种外用药涂一涂，然后灸一灸，脸上的斑消失了，皮肤也变得白净了
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