艾灸养生108招 |病来了，不用怕
咨询解答 疑难问题咨询答疑，可以关注我的公众号：冯名雨艾灸。冯名雨（笔名，寓意：逢名医遇知己；原名：丁彼得。）为什么起笔名？ 当年，伟大领袖毛，从延安战略性撤退时，很多战士不理解，所以毛就给自己取了个笔名：李德胜（寓意：离得胜）。本人生于中医世家，自己从小身体较弱，也受外祖父的熏陶对中医十分感兴趣。自己在长期和疾病的抗争中习得本领，也希望能把自己所熟知的东西传递给大家。
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子宫肌瘤、甲状腺瘤、乳腺结节…同根同源的“烂果子”，一灸二刮，铲除病根
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一碗水俩穴位，真的排出了肾结石！有结石的朋友，终于不用跑医院了
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人体自带“止鸣神器”！三大穴位常揉，通经络、疏肝气，耳鸣悄然消失
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早上疏肝解郁，晚上健脾补血，老中医传授的养生秘方，守护你的健康
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嗓子总有痰，吐之不尽？三招教你斩断“生痰之源”，还你清爽喉咙
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手脚冰凉难捂热？快用温经通络第一法，驱散寒冷，温暖你的手脚
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春节不可错过的3个穴位！第一个解燃眉之急，最后一个救性命之危
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53岁大哥炒菜爱用猪油，体检结果好到让医生好奇，医生：你到底做了什么？
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人活多久，睡觉见分晓？中医：长寿老人睡觉有这5个表现，快看看你有几个
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甲流高峰来袭！未感染者必做一件事，阳气满满，流感“落荒而逃”
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甲流过后，告别牛羊肉，拥抱天然“化痰水果”，清肝养脾胃，感冒绕道走，免疫力爆表
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58岁退休阿姨靠山楂水降脂，半年后医生疑惑：谁指导的独特方法？
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62岁大妈饭后离世，中医警告：宁可吃饱后静坐，也别做这5件“要命事”2
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女人的滋补圣品，一碗“土汤”一个穴位，滋阴养心灭虚火，失眠不再来
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本轮流感99%为甲流，不想折腾吊水与熬药？抽屉常备这一个中成药
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60岁大叔每日“握拳”，坚持半年后体检，肾脏大好，医生力赞：对肾特别好，值得学习
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止咳化痰“神组合”，金桔搭配它，积食、饮酒、抑郁人群常吃，比吃药还管用
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每天饭后只需蹲3分钟，脾胃功能飙升，腹部赘肉渐少，胀气无影无踪
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萝卜拔得头筹，再加1个穴位，不管是发炎、咳嗽还是咽喉痛，吃后内热消散、不上火
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明日小寒，开启15天“月子式”生活，特定人群注意，做好3件小事，身体大受益
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冬天补肾正当时，每日下午专攻这里，揉至柔软，白发脱发不再，身体倍儿棒
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原来人活多久，看脖子就知晓！寿命长的，脖子通常有这3个显著特征
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有人满脸“沧桑”有老年斑，有人肌肤光洁，中医直言：这里都堵死了！
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忍一时乳腺增生，退一步乳腺结节，1种能快速治愈乳腺疾病的方法
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那些吃啥都补不上的“虚人”，先松开此地，重拾脾胃的健康活力
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男女身体这两处莫名“发痒”，或许肝脏已悄然“变硬”？希望你都没有
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苹果和ta一起煮，一个月把气血补回来，脾胃强、干咳止、气色好、便秘消
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“老人味”真凶现形！医生告诫：50岁后远离此物，年老无味不是梦
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不花钱的养颜土方，提气色如有神助，短短两月，淡斑除皱，气血蹭蹭涨
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冬天的智慧：别盯着肉了，快吃这“补肾奇兵”，黑发飘飘腰膝强，错过悔断肠
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神奇5分钟！揉开此筋，肝血充盈，眼睛明亮，五脏皆通
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寿命窃贼排行榜，熬夜屈居第三，头号杀手浮出水面…为了长寿，马上终止
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冬季是“通淤化堵”绝佳期，按部就班2步走，冬天“病不沾” ，明年健康更牢
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冬日必备！这一 “心脏救命神方”，每天50下，让心病心梗远离，关键时成救命稻草
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人能活多久，头发暗藏玄机？白发越少越长寿？中医解密：长寿之人头发有此特征
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冬至到，今年冬至是“大凶”之日！想破年度难关？3招，助你升正气，调阴阳，得健康
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神奇“挑食”！55岁大婶成功避开脑梗，医生力赞：这3中食物不碰，太明智了
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56岁大姨的驻颜魔法：晨起刮手指，半年后体检医生都惊了：难怪这么年轻！
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这个土气十足的果子，竟是冬天“补阳之最”，气血足了、手脚暖了、阳气满满，心情好
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一到冬天嘴唇就干裂，小腿“鱼鳞”上身，中医警告：别以为只是缺水，病根另有蹊跷
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55岁大姐突发脑中风，中医说：冬天无论多冷，这4件事绝对不能干
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健脾养胃，最好的办法是升阳，中医教你升阳、散寒湿，驱寒暖胃，专调老胃病
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艾灸这个穴位，寒湿重、腰腿疼的人有福了，湿气跑了，阳气足了，腰腿很有劲
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冬天最补肾气的穴位，每日十分钟，肾气足免疫力强，失眠尿频没了，个头长高了
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甘蔗煮水+2个穴位，冬天补气补血又补阴，养脾养肺养全身，越喝气血越足
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苹果加一个穴位，把阳气补到根上，脾虚、体寒、气血差没了，冬天越早用身体越好
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心脑血管有“3怕”，爱发火的人尤其要当心，这个穴位是血管的守护神，关键时刻能救命
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这个穴位，可以很好的调理一身炎症，胃炎肝炎胆囊炎，比头孢、阿奇更适合国人体质
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风湿骨痛不用愁！这个穴位，清除骨缝风寒湿，肩周炎、关节炎都搞定
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掉发多是因为气血“烧干”了？快艾灸这个穴位，气血补回来，头发更浓密！
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