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YOU ARE WHAT YOU ABSORB | 不要相信“快速入酮” | 认识轻断食 | KetoCN

小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

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3月28日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
01正确学习生酮的姿势

02摒弃APP~YOU ARE WHAT YOU ABSORB

03不要相信“快速入酮”

04轻断食与代谢通路

05轻断食与线粒体功能

06轻断食与阿尔兹海默、帕金森、亨廷顿

07怎样才算轻断食

08轻断食有哪几种~ADF与TRF

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