Yaşamayı Erteleme

Zihinsel ve bedensel iyi oluş yolculuğunda, anlaşıldığını hissettiğin alan Terappin yanında ve tüm tekli seanslarında geçerli POD750 kodu ile dilediğin konuda aradığın destek 750TL, POD2000 kodu ile tüm paket seans satın alımların 2000TL indirimli! #AnlaşılmakİyiGelecek

⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠

⁠⁠⁠https://www.terappin.com⁠⁠⁠

---

Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.

---

Merhaba bu ilk podcast bölümünde erteleme hastalığından ve bunu aşmanın yollarından bahsediyorum. Hepimizin hayatımızın bir noktasında ertelemekten yapamadığı ama içten içe hep yapmayı arzu ettiği şeyler olmuştur. Belki haladır aynı durum içerisindeyiz. Eğer bunları okuduğunuzda içinizden bir ses 'evet öyle' diyorsa bu bölüm size faydalı olacaktır diye umuyorum. Podcastte bahsettiğim egzersizleri yapmanızı kolaylaştıracak bir pdf hazırladım. Aşağıdaki linklere tıklayarak ulaşabilirsiniz. Keyifli dinlemeler.

Egzersiz Kağıtları:

https://drive.google.com/file/d/1PjVggE1Eam6KkjDwb8UmJLbk4pelwmjf/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/1GCC1p0V68mBly2rzWLatNVNGITyDYE8W/view?usp=sharing

Erteleme ile ilgili daha geniş bilgi için kaynaklar:

KİTAP/ Prokrastineyşın - Timothy A. Pychyl

MAKALE: https://mcgraw.princeton.edu/understanding-and-overcoming-procrastination

TED TALKS: https://youtu.be/arj7oStGLkU

******

EMAİL: [email protected]