educationMar 1, 202622:47pending

Waldbaden: Trend oder Therapie? Was wirklich hinter dem Natur-Hype steckt

machen oder lassen – der Podcast mit Verbraucherexperte Ron Perduss

About this episode

Waldbaden gilt als Geheimtipp gegen Stress, Schlafprobleme und Daueranspannung. Doch was bringt der Trend wirklich? Wir schauen auf Studien, erklären die Wirkung auf Puls, Blutdruck und Nervensystem – und klären, ob Waldbaden mehr ist als ein Spaziergang im Grünen. Für wen lohnt sich das bewusste Eintauchen in den Wald – und wann sollte man es lieber lassen? Jetzt reinhören bei „Machen oder lassen“.

Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an: [email protected]

Gewinnspiel zum Buch: https://www.next-level-verlag.de/pages/was-wir-ueberhaupt-noch-essen-koennen-gewinnspiel

Folgen zum Thema Selbstoptimierung/Entspannung:

Stille: https://open.spotify.com/episode/5q3VhhOIDJ8ItvxYyXaI4H?si=kj471XATQXmddjsSB-YX-Q

Gesundheits-Apps: https://open.spotify.com/episode/5dGm0FWqnnJxnLGWsXoRFY?si=eeMf9WbxRDqmsRkwAtsNEw

Besser schlafen mit Mundzukleben: https://open.spotify.com/episode/43hBjKKrCU8w0HofLXFlAD?si=JzxaLoV7RYGU1VH5z2ZoxQ

Redaktion: Martin Grunwald

Executive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph Falke

Sounddesign: Sarah Córdoba

Produktionsleitung: Annabell Rühlemann

Machen oder lassen ist eine Produktion der Wake Word Studios

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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