对不起，没有在预期的年龄完成应该的事 | 当下集市Vol.2

播客的第二期，想要和你聊聊时间和年龄，以及与此相关的预期和焦虑的话题。

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1. 丢手绢的焦虑和总是慢半拍的人生

2. 一种隐形的心理创伤：预期应该拥有一件事的时候，而你没有得到它

3.“逆时钟小组”里逆时钟生活的人

4. 重读红楼梦，被香菱学写诗的故事感动

5. 晚结婚的朋友的遗憾：没有更好地享受单身时间

6. 悉达多里关于生命和时间的观点

7. 没在预期的年龄完成应该的事，也没关系

8. 一个小练习：正念洗澡

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当下集市

一档有关正念生活的独白播客

和你分享生活中的正念，练习对当下的觉察和关注

克服焦虑、轻松成长、成为自己

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