少一点拥有心，多一点体验心 | 当下集市Vol.10

播客第十期，少一点拥有，多一点体验。

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1.有些美只能欣赏，无法拥有

2.国王和鸽子的故事

3.逛了这么久，一定要带走些什么

4.一行禅师买钉子的故事

5.用逛博物馆的心情逛商场

6.放风筝的感觉，就像爱上一个遥远的人

7.谢谢你的出现，曾经照亮了我的青春

8.除了体验，我们并不能拥有任何人/事/物

9.洗碗并不是为了得到干净的碗碟，只是为了体验洗碗这一刻

10.正念小练习：三步空间

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当下集市

一档有关正念生活的独白播客

和你分享生活中的正念，练习对当下的觉察和关注

克服焦虑、轻松成长、成为自己

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