Skip to content
TrackPodcasts
educationFeb 3, 202520:02pending

ベストセラー【本要約】「休養学」疲れが取れる科学的方法 休み方のレベルが変わる! vol.1

About this episode

続きは本要約カフェチャンネルでご視聴ください! https://www.youtube.com/channel/UCrrh4Op1keM-V_N8ZlAOtig ぜひ、本書はこちらからお読みください! https://amzn.to/3PXwtqh おすすめ!たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ耳で本を読むAmazon オーディブル! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想 #本要約 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Get every episode summarized

Each time マインドフルネス瞑想ガイド publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.

Email me new episodes

Free for 3 shows. No card needed.

Hosts & guests

No transcript yet

This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.

ベストセラー【本要約】「休養学」疲れが取れる科学的方法 休み方のレベルが変わる! vol.1

マインドフルネス瞑想ガイド

0:00
20:02

More episodes

More from マインドフルネス瞑想ガイド

View all episodes →