About this episode
Idag sitter jag själv och pratar om min rekommendation att vara kapabel att springa minst en mil. Jag har nämligen fått en fråga från Gunilla som undrar just hur sjutton hon (som aldrig någonsin sprungit) ska klara av detta sätt att preppa.
Som vanligt utgår jag från mina egna erfarenheter, vilket innebär att det säkert finns fler tips som jag har missat att ta upp. Men jag litar på att mer erfarna löpare hör av sig och delar med sig! :)
Get every episode summarized
Each time vardagsprepping publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from vardagsprepping
322. Välkommen till vardagsprepping!
vardagsprepping
321. Den med Patriks scenario remake
vardagsprepping
320. Den med hur geopolitiken påverkar din vardagsberedskap del 2
vardagsprepping
319. Den med självskattning 2026
vardagsprepping