Как побороть стресс, тревогу, лень и стать эффективнее • Владимир Зуев-Грейсман

🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/rnPrzKfg 

В новом выпуске «Потом доделаю» основательно обсудили лень, мотивацию, стресс и многое другое — вместе с гостем Владимиром Зуевым-Грейсман. Владимир — семейный психолог, который разбирается в том, как стать эффективнее, понять себя, преодолеть негативные эмоции и установить межличностные отношения.

Если хочешь узнать, почему адаптация к стрессу — навык сильных руководителей, чем вредить многозадачность, как мотивировать себя и управлять коллективом — слушай новый выпуск. Получилось полезно!

⏱ Таймкоды

0:39 - Чем занимается Владимир и как к этому пришёл

4:52 - Откуда берётся стресс и как к нему адаптироваться

12:38 - Что такое эскапизм

21:52 - Лень, прокрастинация и синдром самозванца

24:57 - Многозадачность — хорошо это или нет

28:21 - Как себя мотивировать

34:21 - Как находить общий язык с коллективом сотрудникам и руководителям

36:17 - Про делегирование и микроменеджмент

41:18 - Про лидерство

48:21 - Блиц-опрос

55:01 - Что почитать/посмотреть/послушать

🔗 Полезные ссылки:

🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM

📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW

📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU

👥 Ведущий

Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt

🎬Смотреть:

YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU

RuTube: https://weeek.link/TE56O63p

VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV

🎙️Слушать:

Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI

Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic

Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh