healthJul 26, 202250:54pending

Осознанный подход к фитнесу. Тренер Дмитрий Терещенко

About this episode

Можно ли быть спортивным и здоровым? Да, если подходить к физическим упражнениям осознанно. Такой позиции придерживается гость этого эпизода подкаста о качестве жизни «Накопились токсины» фитнес-тренер Дмитрий Терещенко, который занимается восстановительными тренировками. Ведущий Игорь Кун поговорил вместе с гостем об эффективном графике жизни и тренировок, оптимальном меню и умении «получать обратную связь» от своего тела.

-----

Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:

Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm

Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885

Spotify https://clck.ru/ehgri

Castbox https://clck.ru/ehgtZ

Подкаст создан проектом Rasstriga.doc. Другие подкасты и репортажи проекта смотрите и слушайте на https://www.youtube.com/c/Rasstrigadoc.

Get every episode summarized

Each time Накопились токсины publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.

Email me new episodes

Free for 3 shows. No card needed.

Hosts & guests

RRasstriga.docHost

No transcript yet

This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.

More episodes

Осознанный подход к фитнесу. Тренер Дмитрий Терещенко

About this episode

Get every episode summarized

Hosts & guests

More from Накопились токсины

Поможет ли ИИ похудеть и где искать правду о здоровье?

Можно ли убежать от проблем? Выпуск про эскапизм

Как строить отношения в эпоху всеобщего нарциссизма?

Гид по фарме для тех, кто хочет похудеть или набрать форму