Диджитал-детокс: как отдохнуть от гаджетов

Рассказываю, что такое диджитал-детокс, кому и зачем он нужен, и как отдохнуть от техники, не испытывая стресс.

⏱ Таймкоды

0:52 - Признаки зависимости от гаджетов

2:12 - Как гаджеты влияют на нас

4:33 - Как отдохнуть от гаджетов

🔗 Полезные ссылки
Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): https://clc.to/wnaElw
Запишись на онлайн-демонстрацию WEEEK: https://clc.to/potom-weeek-demo
Оригинальная статья: https://clc.to/fm7jWw

🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://clc.to/potom-weeek

👥 Ведущие и гости

Саша Машков: https://clc.to/mashkov

🎧 Слушать

Apple: https://clc.to/pd-apple

Яндекс: https://clc.to/pd-yandex

Google: https://clc.to/pd-google

Spotify: https://clc.to/pd-spotify

Castbox: https://clc.to/pd-castbox