About this episode
私自身は、健康系の学びに時間とお金を使うようにしています。
アメリカにマクロビオティックを学びに夫婦で半年留学したり、
中国に住んでいた時も中医学を専門学校で中国人から学んでいました。
シンガポールでもインド人から学ぶヨガのトレーナーコースに参加していました。
興味があるのももちろんですが、健康について学ぶと生活全般のクオリティが上がりますし、寿命も間違いなく伸びます。
ある意味、もっとも費用対効果が高い学びだとも思っています。
まずは本を読むところからでも構いません。
健康についての学びにお金と時間を使うようにしてみてください。
ちなみに私は毎日一時間近く、ヨガや運動にも時間を取るようにしています。
今日も素敵な１日を。
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