Тема дня | Йога, звук і дихання в час війни: шлях Орисі Сай до гармонії та підтримки інших

Чи може практика йоги стати внутрішньою опорою у світі, де нічого не стабільно? Як відновитися, коли щоденні новини б’ють по психіці, а тіло постійно в напрузі? У новому випуску "Теми дня" на Радіо "БУГ" розмовляли з Орисею Сай — тренеркою з йоги, фахівчинею з саундхілінгу та тілесних практик.🌿 Разом ми торкнулись важливих тем:🔹 Як почався її шлях у йозі та що стало поворотним моментом у житті🔹 Чому йога — це не лише фізика, а насамперед стан свідомості🔹 Які техніки допомагають знижувати тривожність під час війни🔹 Чим дихання змінює стан тіла і як почати практику вже сьогодні🔹 саунд-хілінг — як звук може відновлювати нервову систему🔹 Що таке природне зцілення: інтуїція, рослини, ритми природи🔹 Про жіночу силу, щоденні ритуали, натхнення й віру у зміни✨ Це розмова для тих, хто шукає глибини, тиші, сенсу.Слухайте «Тему дня» на Радіо БУГ щовівторка і щочетверга о 19:30 👉 bug.fm (https://bug.fm/)Підписуйтеся на наш Spotify (https://open.spotify.c...) та Apple Podcasts https://podcasts.apple..., щоб першими дізнаватися про нові випуски. 📧 Зворотний зв’язок: [email protected]📲 Пишіть нам у месенджери: 077 000 1044БУГ FM (https://bug.fm/)