３ケ月でプラス思考になる方法

 

3ケ月でプラス思考になる方法をお伝えします。
それは、何があっても、特にアンラッキーな出来事があった際に
「ついてる」
と心の中でつぶやいて、後付けでいいので理由を探す練習をしてみることです。

出先で雨が降ってきたら、まず「ついてる」。
上司に怒られてもまず「ついてる」。
まずは、あらゆる事象を「ついてる」というメガネで見てみます。

先日、私は講演に行く際に、電車を乗り過ごしてしまったのですが、電車のドアが閉まる瞬間に気づき、締まり切る前にすかさず「ついてる」と言ってから、往復一駅分、資料を読む時間に使いました。

世の中には実は良いことも悪いこともなく、あくまで自分の認識があるだけです。
認識を自在に変えるトレーニングをしてみましょう。

今日も素敵な１日を。

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