Как привести голову в порядок и расслабить мозг

🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/rnPrzKfg

Если ты стоишь посередине комнаты с осознанием того, что забыл, зачем сюда пришел — поздравляем, тебе срочно нужен отдых! Но нет, мы не говорим про пустое лежание на диване с чипсами и просмотром фильма. Мы говорим про гигиену мозга. Что это такое, зачем она нужна и как с ней работать — рассказал наш ведущий Илья в новом выпуске. Скорее слушай 🙂

⏱ Таймкоды

00:00 — Начало

01:01 — Что такое гигиена мозга

01:41 — Почему нужно отключать голову от мыслей

04:23 — Как расслабить мозг — 4 способа навести порядок в голове

🔗 Полезные ссылки:

🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM

📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW

📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU

👥 Ведущий

Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt

🎬Смотреть: