About this episode
2024年10月23日（水）に開催されたポッドキャスト交流会で行った公開収録の様子をお届けします。
テーマは「心が軽くなる♪」です。
ヨガ講師のMICHIKOさんと精神科医の田中理香さんから、心が軽くなるヒントを教えていただきました。
ぜひ、お二人のポッドキャスト番組も聴いてみてください♪
◆ゲスト１
『すーっと心が軽くなる、ヨガ聞き流しラジオ』MICHIKO（ヨガ講師）
https://open.spotify.com/show/6cjZf26te1kfs13rGvFZOw
・オンラインレッスン朝ヨガ 月木金8:30〜
https://mosh.jp/services/158252
・動画講座 朝活14日間メソッド
https://www.udemy.com/course/michikoyoga/?referralCode=9CD904EDDA49EAAD8C5A
・11/24管理栄養士とコラボヨガ
https://www.facebook.com/share/p/14xKHEXG6M/?
◆ゲスト２
『こころの病は飛躍のチャンス！混沌の歩き方』田中理香（精神科医）
https://open.spotify.com/show/4IZpzDD943bmh1ijGD6ZCN
・無料オンラインサロンNカフェ
https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
・子育てを考えるライブーヒノモトソダチ
https://www.facebook.com/messages/t/8279961442114834
・職場での人間関係やマネジメントの実践的なスキルを学ぶための「事例検討会」
https://bit.ly/4eJ8tlw
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