Skip to content
TrackPodcasts
healthMay 19, 20242:00:38pending

ملاذ الغابة | الاستحمام الغابي بجانب جدول خرير لنوم عميق

About this episode

انغمس في هدوء مكان مُعزول في الغابة، مُستلهمًا من الممارسة اليابانية للاستحمام الغابي. استمع إلى خرير الجدول اللطيف وهو ينساب عبر المحيط الخصب، مصحوبًا أحيانًا بخفيف همس النسيم وهو يداعب الأوراق. تملأ أصوات تغريد الطيور المحلية الهواء، مُثيرةً إحساسًا بالحرية والهدوء بينما تمارس طقوسها المسائية. دع نفسك تُنقل إلى هذا الملاذ الطبيعي الهادئ، حيث تُهدهدك سيمفونية الطبيعة إلى نوم عميق ومُستعيد. تصبح على خير.

▶ أصوات النوم الحقيقية عالية الجودة وبإعادة تشغيل متواصلة – متوفّرة على Spotify وApple Music وAmazon وغيرها:

اختر منصّة الاستماع


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Get every episode summarized

Each time الضوضاء البيضاء للنوم publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.

Email me new episodes

Free for 3 shows. No card needed.

Hosts & guests

No transcript yet

This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.

ملاذ الغابة | الاستحمام الغابي بجانب جدول خرير لنوم عميق

الضوضاء البيضاء للنوم

0:00
2:00:38

More episodes

More from الضوضاء البيضاء للنوم

View all episodes →