
أدوات لتحويل الفكرة الى واقع ! ( كيف تحقق هدفك ؟ )
About this episode
كلنا عندنا اهداف و طموحات بنفكر نوصللها, في هذه الحلقة سنتحدث عن أدوات لتحويل هذه الأفكار لخطوات عملية نقوم بها لأجل الوصول لهذه الأهداف. و طريقة الألتزام بهذه الخطوات على المدى الطويل.الأدوات: 00:00:00 المقدمة00:02:01 هدف واحد 00:04:00 هدف صعب00:06:07 تحديد الفعل00:07:21 قابل للقياس00:09:19 أخطاء شائعة00:09:31 التذكير البصري00:13:57 المسائلة (accountability)00:15:48 الدافعية (motivation)00:17:39 الجدول الزمني00:21:40 الظروف المثالية00:24:00 كيف تلتزم في جميع الظروف00:31:16 التركيز خلال جلسة العمل00:39:50 مشكلة تواجه الجميع و حلها00:43:59 احسن تطبيق مجاني للتركيز00:46:21 المحافطة على الدافعية (motivation)00:50:47 أفضل أوقات للعمل في اليوم 00:53:19 صفات الهدف لزيادة احتمال تحقيقه01:02:21 أداة لزيادة الألتزام01:06:00 كيف تستمتع بالرحلة01:08:30 الرسالة الختامية
Get every episode summarized
Each time جرب بودكاست Jarrib podcast publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from جرب بودكاست Jarrib podcast

كيف أسيطر على مشاعري و ردات أفعالي ( كيف ما تجيب العيد ؟ ) | Emotional regulati...
جرب بودكاست Jarrib podcast

كيف أسيطر على مشاعري و ردات أفعالي ( كيف ما تجيب العيد ؟ ) | Emotional regulati...
جرب بودكاست Jarrib podcast

ماذا تفعل عندما تفشل الحدود الصحية في العلاقات ؟ ( كيف تتعامل مع شخص هو دائما صح...
جرب بودكاست Jarrib podcast

ليش انت دائماً تعبان ( لو شو ما عملت )
جرب بودكاست Jarrib podcast