おはよーさま、明るい曇り空の火曜日の南伊豆から、サンドイッチのこととか、お茶のこととか、しゃべってます。

昨日の我が家のメニューは、お昼はサンドイッチ、なかみは４種類、玉子マヨネーズ、ハム野菜、チキンガーリック野菜、カボチャカマンベール。飲み物はレモンソーダ。。。夜は、雑穀ご飯、大根と玉子の味噌汁、漬けもの３種〜白菜、野沢菜、梅塩漬け〜、納豆とうふ、鯵の干物。。。お食事後に緑茶とようかん。