About this episode
Denne uka deler vi om mindset på løpeturer, med fokus på hvordan du kan skape intensjoner for økta, gi deg selv mentale oppgaver underveis og stille gode refleksjons-spørsmål etterpå. Passer også bra for styrkeøkta, - her er det mye gode mentale verktøy alle bør få med seg!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Get every episode summarized
Each time Treningspodden publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Treningspodden
Ukas Treningsdagbok #20
Treningspodden
Sep 9, 202618:09skipped_language
Pilates vs. styrketrening – blir du sterk nok?
Treningspodden
Sep 6, 202655:51pending
Ukas Treningsdagbok #19
Treningspodden
Sep 2, 202615:35skipped_language
Kunsten å gi mer f… Slik står du stødigere i egne valg
Treningspodden
Aug 30, 202652:50pending