UKAS TIPS: Derfor er karbohydrater et must for treningsfolk
About this episode
Denne uka deler Pia hvorfor karbohydrater bør inngå i kostholdet til aktive folk, og hvorfor og hvordan det kan booste treningsopplevelsen og resultatene. I karboens navn deler Silje et potet‑hack til middag, mens Pia avslører sin nye kjærlighet for gnocchi. God lytt!
Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter.
Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter.
Påmelding og info om den neste treningsreisen vår til Hellas her: Treningsreise med Pia & Silje til Sivota Retreat | Apollo
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Get every episode summarized
Each time Treningspodden publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Treningspodden
Ukas Treningsdagbok #20
Treningspodden
Pilates vs. styrketrening – blir du sterk nok?
Treningspodden
Ukas Treningsdagbok #19
Treningspodden
Kunsten å gi mer f… Slik står du stødigere i egne valg
Treningspodden