About this episode
Hvor stor effekt har egentlig trening på helsen? Hvor mye bør man trene? Og finnes det en medisin eller et kosthold som kan erstatte trening, men gi like god effekt? I denne episoden vil Katarina og Harald komme til bunns i helseeffekten av trening, en gang for alle. Og så kommer fysisk og mental trener, Pia Seeberg. Hun gir blant annet gode råd om hvordan man kan få fysisk aktivitet inn i hverdagen og spør hvordan hun kan bli kvitt sin avhengighet av nesespray. Produsert av: Linn Bjørnsen, PLAN-B.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Get every episode summarized
Each time Åpen journal med Katarina og Harald publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Åpen journal med Katarina og Harald
Carnivore-dietten og Helle Nordby
Åpen journal med Katarina og Harald
Jun 19, 20246:22pending
Amming og Christine Dancke (Smakebit)
Åpen journal med Katarina og Harald
Jun 12, 20246:32pending
Sexlyst og Kathrine Sørland (Smakebit)
Åpen journal med Katarina og Harald
Jun 5, 20246:32pending
Syklus og Cecilie Ramona Kåss (Smakebit)
Åpen journal med Katarina og Harald
May 29, 20245:51pending