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Para el capítulo 162 del podcast, el feedback después del sparring no debe ser una lista de quejas, sino una charla tranquila para entender qué pasó. Es el momento de dejar que el cuerpo se enfríe y la mente procese el cansancio. En lugar de decir "lo hiciste mal", hay que analizar por qué no funcionó una distancia o por qué te quedaste parado. El objetivo es que el boxeador se vaya a casa con tres correcciones claras para mejorar su técnica y no con la frustración del golpe recibido. Se trata de convertir los golpes del entrenamiento en lecciones aprendidas para la siguiente pelea. Siguenos para mas en el legado del jab.
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