Súper productividad: 9 trucos prácticos demostrados (+20 estudios)
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#619. ¿Qué dice la evidencia sobre las distintas prácticas que podemos hacer para ser más productivos? Un repaso a unas cuantas estrategias probadas en estudios psicológicos de la productividad y procrastinación.
• Notas de este episodio:
https://podcast.pau.ninja/619
• Comunidad + episodios exclusivos:
https://sociedad.ninja/
(00:00) Introducción
(4:44) Empieza definiendo tu estado de energía
(12:20) Utiliza técnicas de gestión del tiempo
(17:21) Adopta una filosofía de trabajo profundo
(21:06) Define un entorno para concentrarte
(25:48) Ejecuta un gran gesto
(31:03) Opera como si fueras una empresa
(32:11) Planifica tus pausas
(41:14) Usa apps para ser más productivo
(42.54) Cómprate una agenda de productividad
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