sportsJun 9, 202512:33pending
Studie des Monats: Seilspringen verbessert die Lauf-Performance
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In der Studie des Monats möchte ich euch ein Studie vorstellen, die die Auswirkungen eines regelmäßiges Seilspringen als Teil der Aufwärm-Routine auf die Lauf-Performance untersucht hat.
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