About this episode
Sover du dåligt? Då är du inte ensam. Idag har nära hälften av alla svenskar sömnbesvär, en trend som inte verkar vara på väg nedåt. Vi lever just nu i en värld där krig, politiska förändringar och globala kriser till stor del dominerar nyhetsflödet. Något som kan ge mer ångest och oro, och därmed sämre sömn. Så vad kan man göra om man lider av sömnproblem? Hur mycket påverkas sömnen av det blåa ljuset från våra skärmar och vilken sömnställning är egentligen bäst?
Gäst: Frida Rångtell sömnforskare.
Producent och programledare: Olivia Bengtsson.
Klipp i avsnittet: TV4 Nyheterna, P4 Skaraborg, P4 Halland, P4 Östergötland.
Kontakt: [email protected]
Get every episode summarized
Each time Aftonbladet Daily publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
