About this episode
Bör man gå upp klockan 05.00? Påverkar fullmåne sömnkvaliteten? Är det dåligt att snooza? Hör vad som är sant och inte.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.
Det finns gott om teorier om sömn, från gamla sanningar till nya påhitt. Michelle Obama och Apples vd Tim Cook sägs vara anhängare av en av de senaste trenderna – 5 AM Club – som går ut på att man startar dagen tidigare än de flesta andra.
Ulrika Björkstén, tidigare vetenskapskommentator, reder ut vad som stämmer – och ger tips på hur man ska göra föra att sova bättre.
Programledare: Robin Olin
Gäst: Ulrika Björkstén, generalsekreterare för Vetenskap och Allmänhet, tidigare vetenskapskommentator på Sveriges Radio
Producenter: Karl Kadhammar och Catarina Spåre Gustafsson
Med ljudklipp från: TV4 samt Youtube-kanalerna Robin Sharma och Doctor Mike Diamonds.
Get every episode summarized
Each time Dagens Eko publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Dagens Eko
Därför vägrar Hizbollah sluta strida – trots vapenvilan
Dagens Eko
Strandade valen Timmy skapar kaos i Tyskland
Dagens Eko
Inifrån galaskjutningen i Washington
Dagens Eko
Liberalernas historia – så blev partiet en rödlistad uggla
Dagens Eko