Sie konzentrieren sich auf die Probleme anderer - Schluss damit!

Fühlen Sie sich ständig verantwortlich für die Sorgen und Probleme anderer – und vergessen dabei sich selbst? In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, warum viele Menschen dazu neigen, sich übermäßig um andere zu kümmern und dabei ihre eigenen Bedürfnisse vernachlässigen. Wir beleuchten die psychologischen Hintergründe, mögliche Ursachen wie Co-Abhängigkeit und das Bedürfnis nach Anerkennung – und zeigen konkrete Wege heraus aus dieser Dynamik. Lernen Sie, wie Sie gesunde Grenzen setzen, mehr Selbstfürsorge entwickeln und sich wieder auf Ihr eigenes Leben konzentrieren können. Für ein selbstbestimmteres, freieres und ausgeglicheneres Sein. Schluss mit dem Helferzwang – fangen Sie bei sich an!

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Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.