About this episode
Visste du att vi fattar runt 35 000 beslut varje dag, men att de flesta sker helt utan att vi tänker på det? Vi går på autopilot, styrda av våra vanor. I det här avsnittet dyker vi ner i just vanor: hur de uppstår, hur vi kan förändra dem och varför små beteenden, upprepade gång på gång, i längden formar vilka vi blir. Dessutom delar vi med oss av konkreta tips för att skapa nya vanor som faktiskt håller i vardagen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Get every episode summarized
Each time In Pursuit of Balance publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from In Pursuit of Balance
We listen and we DO judge!
In Pursuit of Balance
Aug 17, 202539:31pending
Graviditet på riktigt: kroppen, känslorna och partnerns roll
In Pursuit of Balance
Jul 28, 202549:36pending
När universum testar dig till max på den stora dagen
In Pursuit of Balance
Jul 6, 202549:54pending
Möhippan som slutade i total katastrof...
In Pursuit of Balance
Jun 16, 202552:31pending