About this episode
Det räcker inte att veta att det är nyttigt att röra på sig. Du måste också rigga din miljö och göra en en plan som klarar av nesliga bakslag.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.
Louise bjuder in psykologiprofessor Magnus Lindwall för att förstå hur man grundlägger träningsvanor som håller – även när omvärlden vänder sig mot dig.
Get every episode summarized
Each time I hjärnan på Louise Epstein publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from I hjärnan på Louise Epstein
Sommarserie om dödssynderna – lyssna i Sveriges Radios app
I hjärnan på Louise Epstein
Bitter eller besviken – så vet du
I hjärnan på Louise Epstein
Nu i Sveriges Radios app: Konsten att ge och ta kritik
I hjärnan på Louise Epstein
Nu i Sveriges Radios app: Singel och sextio- hitta kärleken med ny frihet
I hjärnan på Louise Epstein