S3E7 心理諮商師｜周慕姿：情緒處理上最痛苦的不是問題沒有解決，而是覺得沒有選擇

周慕姿是諮商心理師，也是去年誠品銷售總冠軍《情緒勒索》的作者。畢業於政大新聞系、政大廣電所、國立臺北教育大學心理與諮商所，同時也是《Crescent Lament 恆月三途》金屬樂團的主唱。在分享了如何不被情緒勒索之後，今年再度出版新書《關係黑洞》，分享如何面對關係中的不安全感。

今天，周慕姿將透過一些心理輔導的案例跟我們分享如何處理人際關係，如何改變對方與自己的相處模式？當父母或情人用各種方式做出讓你感到情緒不舒服的時候，該怎麼辦？還有決定讓周慕姿從傳播轉到心理諮商的原因。

本集有使用以下音樂：

Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn
Attribution ShareAlike CC BY-SA 3.0
https://soundcloud.com/robert-dunn-15/impressions-acoustic

Real Ride by Nicolai Heidlas
https://www.hooksounds.com/royalty-free-music/real-ride/17192/

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Licensed under The Standard Music License
https://www.freemusicpublicdomain.com/standard-music-licenses/

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