S2E3看到別人有、我沒有，心裡酸酸的，就像蒼蠅和釘子｜呼吸練習：丹田與皮膚

#關係養靈魂：
你看到牆上的釘子，小小黑黑的，誤以為是蒼蠅，拿起拍子就要打，都沒有想要確認，也沒有想要瞭解，就像是眼睛瞎了一樣，這就是求不得苦，你在要一個不存在的東西。

#呼吸養自由：
透過丹田與皮膚的呼吸，身心的能量，會開始轉化，淨化，心越來越清明，身體越來越鬆。

#好好MeTime好好愛

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