S2E33有一種語言叫做「入眾生心行」，感受到彼此細胞的震動｜呼吸練習：讀空氣

S2E33【有一種語言叫做「入眾生心行」，感受到彼此細胞的震動｜呼吸練習：讀空氣】

00:00:04 透過「說話前的空檔」化解關係中的衝動反應
00:03:33 運用身體掃描，稀釋衝動，提升「讀空氣」的覺察力
00:07:14 深度呼吸後，重新回顧關係場景，練習「入眾生心行」

#關係養靈魂
#呼吸養自由
#好好MeTime好好愛

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