Redes sociais e saúde mental: os cuidados para um uso saudável da internet

Neste episódio do E Tem Mais, Carol Nogueira apresenta um panorama dos impactos do uso intenso das redes sociais na saúde mental das pessoas. O ator britânico Tom Holland, intérprete do Homem-Aranha nos cinemas, anunciou o seu afastamento temporário das redes sociais na última semana. Em um vídeo, ele afirmou aos fãs que vai usar o tempo para cuidar da saúde mental. O caso não é raro entre famosos. Nomes como Selena Gomez, Camila Cabello, Luísa Sonza e Whindersson Nunes são alguns dos exemplos de quem precisou deixar a internet para preservar a mente. Mas não é preciso ter uma legião de seguidores para sofrer com o uso intensivo das redes. Em 2019, antes da pandemia de Covid-19 e do aumento da incidência de doenças mentais, um estudo apontou que 41% dos jovens brasileiros associavam o uso de redes sociais ao sentimento de tristeza e ansiedade. Para apontar as preocupações com casos de esgotamento mental e danos psicológicos influenciados por experiências da vida online, participam deste episódio o psiquiatra Pedro Pan, presidente do Instituto Ame Sua Mente, e a psicóloga Andrea Jotta, do Núcleo de Pesquisas da Psicologia em Informática da PUC-SP. Com apresentação de Carol Nogueira, este podcast é produzido pela Maremoto para a CNN Brasil. Você também pode ouvir o E Tem Mais no site da CNN Brasil. E aproveite para conhecer os nossos outros programas em áudio. Acesse: cnnbrasil.com.br/podcasts.