¿Qué sucede en tu cuerpo cuando comes nueces y semillas?

Yo adoro la crema de almendras. Ese es mi mayor conflicto de intereses.

¿Alguna vez te has preguntado si esos snacks saludables realmente hacen la diferencia?

En este episodio de Doctor Mau Informa, exploramos los increíbles efectos que las nueces y semillas tienen en tu cuerpo. Desde el apoyo a la salud cardiovascular hasta la mejora de la función cerebral.

Estos pequeños alimentos tienen un poder increíble; descubre cómo pueden transformar tu bienestar.. ¡No te lo pierdas!

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Fuentes:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34579146/

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2161831323000686?via%3Dihub

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31196252/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25833976/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32199146/