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Cari genitori,
in questa puntata bonus, Nicoletta Tortora vi propone un breve esercizio che vi aiuterà a prendere consapevolezza dei pensieri faticosi che talvolta affollano la mente e a proporre delle alternative, dei pensieri altri, differenti, capaci di farvi sentire meglio.
Speriamo che questi quattro minuti dedicati a voi stessi possano essere una cura e una coccola.
Per completare l'esercizio:
Potete stampare questa grafica da compilare e conservare.
Qui trovate le nostre pagine social:
@ilfilodelpercorso
@silviaconti.tnpee
@pediatra.annacortesi
in questa puntata bonus, Nicoletta Tortora vi propone un breve esercizio che vi aiuterà a prendere consapevolezza dei pensieri faticosi che talvolta affollano la mente e a proporre delle alternative, dei pensieri altri, differenti, capaci di farvi sentire meglio.
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