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Piloto automático: Volver a disfrutar el presente
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¿Estás viviendo en piloto automático? ¿Sientes una desconexión emocional en tu día a día?
En este episodio hablamos de lo que pasa cuando este estado se vuelve lo "normal", y cómo volver a conectar con el presente. No te pierdas la parte práctica del final!
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🧠 Más contenidos de salud mental.
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