PERMA: Bilimsel Bir Mutluluk Teorisi

Zihinsel ve bedensel iyi oluş yolculuğunda, anlaşıldığını hissettiğin alan Terappin yanında ve tüm tekli seanslarında geçerli POD750 kodu ile dilediğin konuda aradığın destek 750TL, POD2000 kodu ile tüm paket seans satın alımların 2000TL indirimli! #AnlaşılmakİyiGelecek

⁠⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠https://www.terappin.com⁠⁠⁠⁠

---

Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.

---

Bugün sizlerle oldukça popüler bir konuyu konuşacağız. Mutluluk. Mutluluk hepimizin peşinden koştuğu ama sanki bir türlü tutunamadığı kaygan bir yüzey gibi. Ne yapıyorsak aslında daha mutlu olmak için yapıyoruz. Para kazanmak, kariyer yapmak, aşık olmak, güzel görünmeye çalışmak ve hep daha çok çalışmak. Ama gerçekten mutlu olabiliyor muyuz? Dalai Lama’nında dediği gibi mutluluk elde edebileceğimiz bir şey değildir. Mutluluk bizim eylemlerimizden gelir. Hayata karşı memnuniyetimizi geliştirdikçe mutluluk da bizi takip eder. Bugün hakkında konuşacağım PERMA modeli de tam olarak bu düşüncenin üzerine kurulmuş bilimsel bir teori. Hadi gelin hep birlikte neymiş bu PERMA inceleyelim.

KİTAPLAR:

Akış: Mutluluk Bilimi- Mihaly Csikszentmihalyi

The Power of Character Strengths - Robert E. McGrath, Ryan M. Niemiec

İnsanın Anlam Arayışı - Viktor E. Frankl

Karakter Güçleri Testi: https://www.viacharacter.org/survey/account/register

*******

EMAİL: [email protected]

INSTAGRAM: genelseslerpodcast