OPMÆRKSOMHEDENS MIRAKEL | Meditation med Peter Høeg

"Meditation er for så vidt 'bare' dyb, vågen afslapning.
Lidt dybere afslapning end vi er vant til. Det er derfor vi har brug for instruktion."

Sådan indledes denne meditation.
Den fortsætter med at beskrive hvad Peter kalder 'bevidsthedens mirakel': Det forhold at hvis vi, i en atmosfære af basal venlighed, retter opmærksomheden mod noget, begynder dette noget at vokse. Hvad enten det er et ydre eller indre fænomen.
Denne fremgangsmåde, undersøgelsen af opmærksomhedens potentialer, folder instruktionerne derefter ud ved at føre os gennem de basale rum: Kropsrummet, åndedrætsrummet, hjerterummet og bevidsthedens space.

Meditationen er optaget under et retreat på Øster Løkke.

Besøg os her:
kontemplation.dk

eller følg os på vores sociale platforme:
Facebook
Instagram
Youtube

Du er velkommen til at skrive til os her:
[email protected]