MTMT #132 - Wie wichtig ist MUSKELMASSE?

Wie wichtig ist Muskelmasse wirklich?! Im MTMT Podcast #132 wird dieses Thema von Kuis & Andi von allen Seiten beleuchtet: Was ist objektiv wichtig und was subjektiv wichtig? Welchen „falschen“ Körperbildern rennen wir hinterher und warum? Müssen wir wirklich aussehen wie Adonis um Gesund zu sein? Und warum können Gyms nicht wie Spielplätze aussehen?! Deep Dive in das Thema Muskelmasse, let’s go! ► Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym ► (03:25) Wie wichtig ist Muskelmasse wirklich und für wen? ► (22:00) Wie ist Training dem Stress-Management zuträglich? ► (33:40) Warum wird man Übergewichtig und wie kann man der Ersatz-Befriedigung „Essen“ Herr werden? ► (36:00) Wie kann die Fitnessbranche bessere Bilder und bessere Informationen an Endverbraucher liefern? ► (56:40) Wie müsste ein bewegungsförderndes Training inhaltlich aussehen? ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !! MTMT Gym ist ein Team von Coaches aus München. Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management. Wir geben bessere Antworten auf die Fragen der Fitnessbranche, mit dem Ziel Athleten und Coaches NACHHALTIG erfolgreich zu machen. MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.