Meditation: Morgenpraksis for en intens dag | Hanneli Ågotsdatter
About this episode
Når den kommende dag trækker i dig - kræver et højt tempo, kræver beslutninger, forlanger nærvær i mange retninger - kan denne meditation være en støtte til at finde et roligt og centreret udgangspunkt. Den inviterer kroppen til at lande og sindet til at samle sig. For at skabe forudsætninger for at bevæge sig ind i den kommende dag med lidt mere klarhed, ro og kontakt til dig selv.
En morgenpraksis til en balanceret og bæredygtig begyndelse.
Guidningen bygger på kendskab til åndedrætsøvelserne Krone-Rod og Pineal-Hara.
Den er optaget live under undervisning på Sol15 i Nørre Snede.
Besøg os her:
kontemplation.dk
eller følg os på vores sociale platforme:
Facebook
Instagram
Youtube
Du er velkommen til at skrive til os her:
[email protected]
Get every episode summarized
Each time LIGE FRA HJERTET publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from LIGE FRA HJERTET
Meditation: Afspændthed, venlighed og åbenhed | Martin Guldberg
LIGE FRA HJERTET
Blogcast: MØDET af Line Mortensen
LIGE FRA HJERTET
31. januarpraksis: OUTRO med Hanneli Ågotsdatter, Martin Guldberg og Peter Høeg
LIGE FRA HJERTET
30. januarpraksis: VÅGEN I VERDEN | Hanneli Ågotsdatter
LIGE FRA HJERTET