Meditation für die Hibbelphase: Ich lasse los

Du Liebe, die Hibbelphase ist die Zeit, in der du am wenigsten tun kannst – und dich am meisten anstrengst. Du beobachtest jedes Ziehen, jede Veränderung, jeden Gedanken. Und irgendwo zwischen Hoffnung und Angst vergisst du zu atmen. In dieser Folge bekommst du eine geführte Meditation aus meinem Onlinekurs Trust the Journey – speziell für die Zeit nach dem Eisprung oder nach deinem Transfer. 10 Minuten, in denen du nichts leisten musst. In dieser Folge erfährst du: ✨ warum dein Körper in der Hibbelphase Sicherheit braucht, nicht Kontrolle ✨ wie du dich über dein Wurzelchakra mit der Erde verbindest und wieder Halt spürst ✨ eine Atemübung, mit der du Vertrauen einatmest und Kontrolle abgibst ✨ wie du dein Nervensystem aus dem Kampfmodus holst ✨ was passiert, wenn du deinem Körper erlaubst zu empfangen statt zu funktionieren Nimm dir ein paar Minuten. Leg dich hin. Du darfst hier nichts richtig machen. Diese Meditation ist keine Aufgabe – sie ist eine Einladung, dich wieder tragen zu lassen. Alles Liebe Sandy ----------------------------------------- 🤍 Wenn du bereit bist für echte Transformation, dann ist THE FERTILITY CLUB der Raum dafür. 12 Wochen, eine exklusive Gruppe von Frauen, eine Begleitung, die alles verändert: [Hier klicken für den Fragebogen](https://sandyurban.typeform.com/to/ZuHJc2) 🤍 Solltest du mit mir im 1:1 COACHING arbeiten wollen, dann fülle meinen kurzen Fragebogen aus und wähle zum Schluss "1:1 Coaching" aus: [Hier klicken für den Fragebogen](https://sandyurban.typeform.com/to/ZuHJc2) 🤍 Mein JOURNAL "Love Grows Inside You" begleitet dich Tag für Tag auf deinem Weg. [Hier geht's zum Journal](https://sandyurban.com/journal/). 🤍 Folge mir auf INSTAGRAM: [@sandy_urban_caoching](https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/) Mehr über meine Arbeit und mich: [Hier geht's zur Webseite](https://sandyurban.com)