MEDICINA DO ESPORTE (com Dr. Matheus Silveira) | PODCAST do MHM
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O que é a medicina do esporte? Para que serve um médico do esporte? Como aliar o melhor da medicina com o melhor da perfomance esportiva? No PODCAST do MANUAL DO HOMEM MODERNO de hoje, Edson Castro conversar com Dr. Matheus Silveira sobre medicina do esporte. Se liga. ✂️ Use o cupom PODCASTMHM para 40% de desconto no seu primeiro pedido na1 Manual. Clique aqui: https://clicamhm.com/bafna?r=YT 🩲 COMPRE SUAS CUECA COM DESCONTO NA CUECA STORE. Com o cupom MHM15 você tem 15% de desconto. Clique aqui: https://clicamhm.com/bafno?r=ypc Veja tudo que falamos sobre MEDICINA do ESPORTE com Dr Matheus Silveira:
- 00:00 - Introdução
- 05:17 - O que é medicina do esporte?
- 11:19 - Visão geral do corpo
- 19:20 - Longevidade de atletas
- 30:10 - Qual melhor prática para envelhecer bem?
- 37:55 - Como ganhar massa muscular?
- 40:56 - O homem e a testosterona
- 49:15 - Uso de anabolizantes
- 01:02:54 - Relação entre desempenho físico e saúde mental
- 01:21:42 - Como evitar lesões
- 01:30:49 - Cardio ou musculação?
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