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#414. Más de 1 semana con el reto de NoFap durante NoNutNovember, y así es como afecta la masturbación a la testosterona de la mayoría de hombres.
• Notas de este episodio:
https://podcast.pau.ninja/414
• Comunidad + episodios exclusivos:
https://sociedad.ninja/
(0:00) Introducción
(2:21) Cómo afecta la masturbación a la producción de testosterona
(19:08) ¿La masturbación aumenta o disminuye el nivel de testosterona?
(20:29) Conclusión de la masturbación y la testosterona
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