sportsDec 4, 202557:59pending
Magnesium - Krampf-Killer, Knochenschutz & Schlaf-Booster (#34)
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Magnesium gegen Krämpfe – das kennt jeder. Aber wie wichtig dieser Mineralstoff für Ausdauersportler wirklich ist, zeigt sich erst, wenn man über Muskelfunktion hinaus auf Reizleitung, Knochengesundheit, Glukosestoffwechsel, Regeneration und Schlafqualität schaut.
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